Полезные штучки

В РИТМЕ СНА Чтобы расслабиться и лучше уснуть после тяжелого, полного стрессовых ситуаций дня, тайваньские ученые предлагают воспользоваться музыкальным центром и секундомером. Оказывается, спокойная музыка с ритмом не более 80 ударов в минуту урежает частоту пульса и дыхания и помогает…

Волшебные родники Хортицы

На Земле осталось не так много нетронутых цивилизацией уголков живой природы. Один из них находится на удивительном острове, омываемом водами могучего Днепра. Хортица хороша в любое время года. Чистый свежий воздух заставляет забыть о городском смоге, шум леса перекрывают заливистые…

Копилка рецептов

Каждая ветка, лист, цветок в июне уже обласканы и подпитаны солнцем. Фенологи отмечают в природе «энергию внутреннего роста, ежедневного прибавления света, цвета, запахов». Многие лекарственные травы люди с древнейших времен собирают именно в июне. Сено, заготовленное в эту пору, считается…

Немного об Анастасии Александровне Капачинской

В 2004 году ничто не предвещало, что судьба этой удачливой спортсменки сложится крайне драматично, поэтому автор очерка рассказывал о ней в розовых тонах: «... рисунок бега Анастасии Александровны Капачинской отличают напористость, динамика и страсть... Она думает об олимпийских Афинах. И…

Терек — ЦСКА; Антон Винер выиграл конкурс

Матч между грозненским Тереком и московским ЦСКА завершился победой армейцев, что отрадно, ведь удалось взойти на первое место после приключившегося поражения экс-лидера теперь уже Анжи в Казани, где они сражались с Рубином. Между тем, что отметить, что матч в Грозном…

Футбол онлайн

Любителям футбольных матчей теперь не придется нервно хватать газету и задаваться вопросом, например: «а где же Арсенал с Челси, ведь он должен быть сегодня…» Большое количество сайтов с прогнозами устраивает прямую трансляцию любого вида спорта. Футбол онлайн трансляция теперь стал…

Акинфеев: 400 матчей или 402?

Вчера многие СМИ сообщили о том, что для вратаря ЦСКА и сборной России Игоря Акинфеева матч с "Рубином" стал 400-м официальным в карьере. Это действительно так, если не брать в расчет два самых первых поединка голкипера. Напомню, что дебют Акинфеева…

Акинфеев — абсолютный рекордсмен сборной

Матч против Азербайджана стал для голкипера Игоря Акинфеева 8-м подряд в составе сборной России, в котором он не пропустил ни одного мяча. А его сухая серия, составляющая уже 708 минут, - самая затяжная в истории нашей национальной команды. Предыдущим рекордсменом…

Life Sports: Акинфееву хватит трех минут для рекорда

На уровне сборный Россия и Азербайджан пересекались лишь в отборочном турнире ЧМ-2010. 28 марта 2009 года в “Лужниках” россияне одержали победу со счетом 2:0, благодаря точным ударам Романа Павлюченко и Константина Зырянова. В ответной же встрече 14 октября команды сыграли…

Игорь Акинфеев: «Против Португалии самоотдача была на высочайшем уровне»

Вратарь сборной России Игорь Акинфеев отметил ряд факторов, которые помогли команде добиться победы в отборочном матче чемпионата мира-2014 с Португалией. - На Португалию собрался полный стадион, - сказал вратарь в эфире телеканала "Россия 2". - Также немаловажным фактором стало искусственное…

10 лучших матчей Игоря Акинфеева

Игорь Акинфеев в составе сборной России сыграл свой 400-й профессиональный матч в воротах. По такому случаю Sports.ru собирает коллекцию из лучших матчей, в которых найдется место и его дебюту, и, пожалуй, лучшему матчу российского клуба в еврокубках, и высшему достижению…

400-й матч Игоря Акинфеева

Матч сборных России и Португалии стал 400-м в карьере Игоря Акинфеева. Юбилей Игорь отпраздновал очередным (174-м) сухим матчем. Стоит отметить, что последние 7 игр в составе сборной Акинфеев держит ворота на замке. Поздравляем нашего вратаря и капитана с этим достижением!

Питание для мышц

Для того чтобы сделать свое тело красивым по-настоящему, физических упражнений не достаточно. Очень важным моментом является правильное питание, стимулирующее построение мышечного рельефа. По информации сайта www.bodybuilding-shop.ru, такого результата очень трудно достичь без специального питания на основе протенина, аминокислот, креатина, гейнеров…