Всем, кто недавно перенес инсульт, конечно, начинать нужно с малого. Каждое утро, проснувшись, еще в постели начинайте работать со своими капиллярами. Вначале растирайте пальцы рук, разминайте, тяните до тех пор, пока они не станут красными и теплыми. Затем растирайте ладони,…
Человек - уникальное создание природы, а его иммунная система (защитные механизмы) столь сильна, что иногда удивляешься, из каких тяжелых ситуаций он выбирается. Но чтобы действовать целенаправленно, нужно разобраться в причинах, которые привели к беде. Инсульт - это результат длительных перегрузок,…
Методика восстановления после инсульта (неважно какого - спинного мозга или головного) достаточно универсальна. Действовать, естественно, нужно осторожно. И верить, что ваше здоровье в ваших руках. Вы на своих ногах, рядом с вами ваш муж-единомышленник. Вы обязательно выкарабкаетесь из болезни, причем…
А как ведут себя дети при стрессе? Такой пример. Мальчик 6 лет, часто простужается, вялый, капризничает. Ест плохо, а играя, быстро устает. По анализу крови - стресс, хотя и мягкий для этого возраста (лимфоциты - 20%). Мальчику был назначен экспонентный…
У детей процентное содержание лимфоцитов выше, чем у взрослых (кровь лишь к 16 годам приближается к норме взрослых). И если у взрослых содержание лимфоцитов при стрессе меньше 20%, то у детей в возрасте от 3 до 5 лет стресс -…
У детей те же типы адаптационных реакций, что и у взрослых: стресс, тренировка, спокойная и повышенная активация, переактивация. Но есть и отличия от «взрослой» АТ. И прежде всего: если у взрослых норма - это реакции активации (спокойной и повышенной) и…
Иногда же встречаются очень стойкие реакции, когда организм как бы перестает реагировать на внешние воздействия. Это состояние аре-активности. Выйти из этого состояния - задача непростая, и я бы не советовал браться за нее без участия специалиста. А что касается детей...…
В общем же, нового он ничего не открыл, это всего лишь еще один пример, когда повышенная активация достигается через психоэмоциональные воздействия. Но раз это эффективно, почему же именно так и не делать? Ну, он пытался обучить этому нескольких человек. Оказывается,…
Один мой знакомый по Интернету, врач, провел любопытный эксперимент. Ему по месту работы сделать анализ крови легко. И вот, никогда до этого с АТ дела не имея, он решил ею заняться «по всей науке», но в качестве управляющего решил попробовать…
Раздражительность. Они так и светились доброжелательностью, с огромным терпением втолковывали людям, как добиться того же, что и они... Нет, с раздражительностью это не вяжется, так что -2...-3. Утомляемость. Из их рассказов очевидно, что низкая: -2...-3. И тревожность у них, несомненно,…
Рассказывая вам насчет активационной терапии (АТ), я не во всем могу сослаться на личный опыт. Вот, к примеру, омоложение. Ясно ведь, что три года применения мной АТ явно недостаточны, чтобы докладывать о своих успехах в этом смысле. Хотя кое-что и…
Из года в год перед новогодними праздниками мы суетимся и волнуемся, желая угодить своим близким и положить им под елочку именно то, о чем они мечтают. Такую возможность предоставляет интернет магазин на www.mygiftcard.ru. Здесь вы найдете прекрасные предложения, которые порадуют…
Сегодня в фирменном магазине ПФК ЦСКА, расположенном в торговом центре «Старт», состоялось мероприятие с участием голкипера нашей команды и сборной России Игоря Акинфеева, посвященное переизданию его книги «100 пенальти от читателей». Сотни поклонников таланта капитана армейцев получили возможность пообщаться с…
Sportbox.ru продолжает рассказ о самых дорогостоящих игроках различных амплуа. На сей раз речь пойдет о голкиперах, и в этом списке тоже нашлось место представителю России. Икер КАСИЛЬЯС («Реал») — 35 000 000 €* Чемпион всего и вся в составе сборной…
- Когда чувствую, что устала, но работу нужно обязательно закончить, стоит переключиться - очень помогает. Только не на фильм или чтение - это никак не разгрузит мозги. Самое эффективное - пойти погулять. Если тепло и хорошая погода-то подальше от дома,…
- Если нужно быть в интеллектуальной форме с самого утра, для меня лучший способ мобилизоваться - контрастный душ, крепкий сладкий кофе и несколько капель экстракта элеутерококка. До обеда голова работает отлично. Иногда помогает переключение внимания - на 5 минут отвлечься…
- Бывает, что сидишь, работаешь, мысли вроде есть, но что-то никак не получается, текст еле продвигается. Иногда, кстати, так бывает из-за множества идей, которые никак не можешь упорядочить. Мне в такой ситуации очень помогает простой физический труд: мебель передвинуть, помыть…
ЕЕ КРАСОТА Светские обозреватели намекают, что пора бы уже Хелен сделать пластику - как-никак скоро пятьдесят. Но она ужасно боится даже инъекций ботокса, не говоря уже о скальпеле. Пока известно лишь, что Хелен регулярно посещает косметолога для обычного ухода. Она…
Хелен Хант - обладательница «Оскара», актриса и режиссер, обожающая мать и заядлая серфингистка, Хелен Хант в свои сорок семь может дать фору молоденьким актрисам. ЕЕ ФОРМА Отличной фигурой Хант обязана своей привычке постоянно двигаться. Лучший отдых для актрисы - поездка…
Кроме людей, решающих с помощью психотерапевта конкретные задачи, есть еще постоянно растущий отряд тех, кто просто хочет улучшить свою жизнь. У них все в порядке: семья крепкая, дети успешные, на работе поднимают зарплату. Но хочется делать больше, или просто скучно,…