Шесть дней, проведенные среди первозданной природы Горной Шории, запомнятся мне навсегда. А выдержала ли я испытание сплавом? Надеюсь, да. К слову, и погода не подвела: за все время нашего похода не выпало ни единой дождинки, и лишь однажды небо слегка…

Наше путешествие проходило по территории Шорского национального природного парка. Здесь редко ступает нога человека: на всех 120 километрах сплава попался лишь одинокий дом да два кордона. Тишина, покой и благодать! А воздух-то какой! Дышишь не надышишься! Но, увы, все хорошее…

Экстремальные приключения первых двух дней пути, похоже, остались позади. Дальше река несла нас спокойнее, без непредвиденных сюрпризов. Лишь временами по мелководью все еще приходилось тащить катамараны, да веселые перекаты забавляли нас катанием на волнах. Чаще стали попадаться задумчивые плесы. Нам…

В начале второго дня нашего путешествия мы подплываем к срубу, нависающему над водой. Интересно, сколько ему лет, коли над ним, на внушительном слое почвы, успели вымахать такие высокие деревья? Какова его история? Увы, эти вопросы так и остались без ответа.…

Первые десятки километров мы не столько плывем, сколько волочим катамараны по каменистому дну. Постепенно река, принимая студеную, хрустальную воду ручьев, становится чище и полноводнее, природа оживает, и наше настроение заметно поднимается. Однако расслабляться рано: перекаты, «бочки», прижимы, порожки следуют один…

От поселка Мундыбаш начинается волшебная страна - Горная Шория. Здесь малая родина Сергея Самарина. Первую остановку делаем у часовенки, которую окружает молодой кедровый бор. Он заложен, как гласит надпись на плите, семьей Тулеевых в память о сыне Андрее. Фотографируемся и…

Главное, поверить в свои силы, в то, что в организме заложены огромные резервы. Позитивный настрой, теснейшее общение с природой, спокойный достаточный сон, душевный покой, положительные эмоции - все это должно присутствовать в вашей повседневной жизни. Желательно завести дневник и записывать…

Важный компонент программы восстановления организма - его очищение. Не ошибусь, если скажу, что в вашем организме, как и любого другого человека, перенесшего инсульт, много шлаков, то есть ненужных, балластных и очень вредных веществ, которые засоряют не только сосуды, но и…

Всем, кто недавно перенес инсульт, конечно, начинать нужно с малого. Каждое утро, проснувшись, еще в постели начинайте работать со своими капиллярами. Вначале растирайте пальцы рук, разминайте, тяните до тех пор, пока они не станут красными и теплыми. Затем растирайте ладони,…

Человек - уникальное создание природы, а его иммунная система (защитные механизмы) столь сильна, что иногда удивляешься, из каких тяжелых ситуаций он выбирается. Но чтобы действовать целенаправленно, нужно разобраться в причинах, которые привели к беде. Инсульт - это результат длительных перегрузок,…

Методика восстановления после инсульта (неважно какого - спинного мозга или головного) достаточно универсальна. Действовать, естественно, нужно осторожно. И верить, что ваше здоровье в ваших руках. Вы на своих ногах, рядом с вами ваш муж-единомышленник. Вы обязательно выкарабкаетесь из болезни, причем…

А как ведут себя дети при стрессе? Такой пример. Мальчик 6 лет, часто простужается, вялый, капризничает. Ест плохо, а играя, быстро устает. По анализу крови - стресс, хотя и мягкий для этого возраста (лимфоциты - 20%). Мальчику был назначен экспонентный…

У детей процентное содержание лимфоцитов выше, чем у взрослых (кровь лишь к 16 годам приближается к норме взрослых). И если у взрослых содержание лимфоцитов при стрессе меньше 20%, то у детей в возрасте от 3 до 5 лет стресс -…

У детей те же типы адаптационных реакций, что и у взрослых: стресс, тренировка, спокойная и повышенная активация, переактивация. Но есть и отличия от «взрослой» АТ. И прежде всего: если у взрослых норма - это реакции активации (спокойной и повышенной) и…

Иногда же встречаются очень стойкие реакции, когда организм как бы перестает реагировать на внешние воздействия. Это состояние аре-активности. Выйти из этого состояния - задача непростая, и я бы не советовал браться за нее без участия специалиста. А что касается детей...…

В общем же, нового он ничего не открыл, это всего лишь еще один пример, когда повышенная активация достигается через психоэмоциональные воздействия. Но раз это эффективно, почему же именно так и не делать? Ну, он пытался обучить этому нескольких человек. Оказывается,…

Один мой знакомый по Интернету, врач, провел любопытный эксперимент. Ему по месту работы сделать анализ крови легко. И вот, никогда до этого с АТ дела не имея, он решил ею заняться «по всей науке», но в качестве управляющего решил попробовать…

Раздражительность. Они так и светились доброжелательностью, с огромным терпением втолковывали людям, как добиться того же, что и они... Нет, с раздражительностью это не вяжется, так что -2...-3. Утомляемость. Из их рассказов очевидно, что низкая: -2...-3. И тревожность у них, несомненно,…

Рассказывая вам насчет активационной терапии (АТ), я не во всем могу сослаться на личный опыт. Вот, к примеру, омоложение. Ясно ведь, что три года применения мной АТ явно недостаточны, чтобы докладывать о своих успехах в этом смысле. Хотя кое-что и…

Из года в год перед новогодними праздниками мы суетимся и волнуемся, желая угодить своим близким и положить им под елочку именно то, о чем они мечтают. Такую возможность предоставляет интернет магазин на www.mygiftcard.ru. Здесь вы найдете прекрасные предложения, которые порадуют…