Бег без страха

Я бегун-марафонец с 25-летним стажем. Всего я пробежал 30 соревновательных марафонов и большое количество более коротких дистанций. А бегать меня заставила болезнь сердца: в 18 лет мне дали 3-ю группу инвалидности. Диагноз — недостаточность митрального клапана. И помог мне в этом оздоровительный бег, которым регулярно занимаюсь с 1974 года. А до этого постоянно лежал в больницах, лечил гипертонию, ишемическую болезнь сердца (ИБС), стенокардию. Питался неправильно и беспорядочно.

Хорошо отметить праздник — значит набраться хороших эмоций. Пригласить на праздничное мероприятие артистов поможет концертное агентство «Живая сцена». Всю информацию можно получить на livestage.ru.

С помощью длительного бега и вегетарианского (с уклоном к сыроедению) питания мне удалось нормализовать свое состояние. На сердце я больше не жаловался, при обследовании врачи заявляли, что оно «как у всех спортсменов». Работоспособность моя значительно возросла, с 1982 года я начал постоянно участвовать в соревнованиях, и самочувствие все время было хорошим. Я регулярно обследовался в Московском научно-практическом центре спортивной медицины (МНПЦСМ), и никаких отрицательных явлений со стороны сердечнососудистой системы у меня не обнаруживали.

Я вел активный образ жизни, после утренней тренировки в беге, длящейся 1,5 часа, мог, не отдыхая, пойти еще на садовый участок и там поработать. А затем сделать все домашние дела. Вечером засыпал сразу и хорошо спал до утра. Но два года назад после ЭКГ был вновь поставлен диагноз ИБС, хотя я проблем с сердцем не ощущал. Старался анализировать все, что со мной происходит, и свои наблюдения записывал в тетрадь. Делаю это и сейчас. Но того, что со мной случилось в дальнейшем, я до сих пор так и не понял.